thắc mắc đầu tiên mà một bsĩ sẽ hỏi bệnh nhân khi họ phàn nàn về chuyện đi tiểu đêm là: Việc buồn tiểu làm cho bạn thức dậy hay bạn thức giấc rồi mới nhận ra là phải đi tiểu?
"Câu giải đáp sẽ đưa ra những đoán bệnh khác nhau", Randy Walax - phó giáo sư về y khoa gia đình với Phó chủ nhiệm các vấn đề lâm sàng tại Trung tâm y tế Đại học bang Ohio cho biết.
bác sỹ Walax hoa giải rằng khi bạn ngủ, lưu lượng máu tăng đến thận có thể làm tăng sản xuất nước tiểu.
cho nên, nếu bạn tỉnh dậy do tiếng ngáy của bạn và giường hoặc không ngủ được hay là bất cứ lí do nào khác không liên quan đến bàng quang khiến cho bạn phải vào nhà cầu thì việc đi tiểu đêm không có gì đáng lo âu.
tuy vậy nếu buồn tiểu là lí do khiến bạn tỉnh dậy, bạn không nên chủ quan mà hãy đi thăm khám ngay.
một. Uống cực nhiều nước trước khi đi ngủ
nguyên nhân này thì quá rõ ràng. Nhưng phó giáo sư Walax nói rằng nhiều người không phát hiện ra rằng uống nhiều nước trước khi ngủ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
"Tôi luôn nói cùng người bệnh nên uống nước 2 tiếng trước khi đi ngủ", ông Walax cho biết.
tuy vậy nếu làm đúng chỉ dẫn này vẫn làm cho bạn thức giấc đi tiểu tiện vào lúc nửa đêm, bạn nên đến gặp phải BS.
Bạn nên ngừng uống nước khoảng hai tiếng trước giờ ngủ và nên đi vệ sinh trước khi lên giường.
2. Uống rượu hay là café quá gần sát giờ đi ngủ
Cả rượu với cafe đều hình như làm tăng lượng nước tiểu trong cơ thể. Nếu có lối sống thưởng thức một cốc rượu hay một chén cà phê phía sau bữa tối hoặc trước giờ lên giường, bạn sẽ đơn giản đi tè vào đêm khuya.
PGS Walax khuyến cao tốt nhất bạn không được uống cafe và trà lúc 6 giờ tối cùng ngừng uống rượu ít nhất ba tiếng trước khi đi ngủ.
Tất nhiên, nếu đã tuân theo việc này nhưng vẫn mắc chứng đái đêm, bạn nên tìm tới bsĩ.
ba. Thiếu hóc-môn chống tiểu dễ dàng
"Tuổi tác khiến cho cơ thể bạn bị mất dần hóc-môn chống lợi tiểu", John Kuler - Chủ nhiệm khoa tiết niệu tại căn bệnh viện Tưởng niệm Illinois cho biết.
Hóc-môn này giúp thận kiểm soát lượng nước tè. Càng ít hóc-môn chống lợi niệu, bạn càng đi đái nhiều. Sự tổn thất hoóc môn tự nhiên này thường bắt đầu ở tuổi 40, mặc nhiên tình trạng xấu ở tuổi 60 hay là 70.
4. Bị vi trùng xâm nhập vào đường bài tiết nước tiểu
Nếu bạn là phái yếu với bạn đã rời bỏ những lý do tạo ra kể trên, nguyên nhân khiến bạn đi tiểu đêm có lẽ là nhiễm trùng đường đi vệ sinh nhẹ.
"Nếu đó là nhiễm trùng đường tiểu tiện , bạn hình như gặp các triệu chứng khác biệt đi cùng như nóng, rát hay là khó chịu trong người", ông Walax cho biết.
Còn và đàn ông, dù ít bị viêm hơn, nhiễm trùng đường tiết niệu cũng làm cho họ buồn tiểu tiếp nối, ngay cả đêm tối và bị niềm đau rát.
5. Chân bị phù nề
Theo bsĩ John Kuler, chân bị phù nề, sưng tấy xảy ra khi chất lỏng trong cơ thể tích tụ dưới chân khiến cho bạn phải đi đi vệ sinh nhẹ nhiều lần khi bạn nằm xuống.
Giải pháp: Để khắc phục tình trạng này, bạn nên kê chân cao trong vài tiếng trước khi giờ đi ngủ. Điều đấy sẽ giúp chất lỏng ở dưới chân đưa lên bọng đái và bạn có thể đi tiểu trước khi đi ngủ.
6. Bị bệnh đái tháo đường hay là tiền đái tháo đường
Nếu đang mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền đái tháo đường, thân thể của bạn hình như tăng lượng nước đái để hạ xuống lượng đường trong máu. Điều này hình như diễn giải tại sao bạn hay tỉnh ngủ để đi tiểu vào ban đêm, phó giáo sư Walax giải thích.
Cũng giống như biểu hiện nhiễm trùng đường bài tiết nước tiểu, căn bệnh tiểu đường hoặc tiền đái tháo đường làm cho bạn đi tè nhiều lần ban ngày. Đặc biệt, nếu bạn luôn cảm thấy khát nước, thậm chí uống nhiều nước - đấy là một dấu hiệu cho thấy đường máu của bạn có vấn đề.
7. Nhiễm bệnh lây qua đường tình dục
" "Một số căn bệnh lây truyền qua đường tình dục ví dụ như căn bệnh lậu và Chlamydia hình như gây nên tình trạng đi tiểu nhiều lần", ông Walax nói. Cảm giác nỗi đau rát khi đi đái cũng là dấu hiệu hình như của bệnh tình dục.
